Каждый знает, чем опасно высокое кровяное давление. Но мало кто обращает внимание на тот факт, что эта проблема может возникать в том числе из-за злоупотребления солью. Но гипертония - это не единственный признак того, что вы употребляете чрезмерное количество натрия.
Соль задерживает в теле жидкость, в результате чего могут опухать пальцы, лодыжки, икры, область вокруг глаз и появляться вздутие. Если вы часто замечаете эти симптомы, обратите внимание на то, не пересаливаете ли вы свою пищу. Скорее всего, употребления натрия вам все-таки нужно сократить.
Злоупотребление солью приводит к расширению кровеносных сосудов головного мозга, что провоцирует появление головной боли. Если у вас периодически болит голова без видимых причин, пересмотрите свой подход к составлению рациона: возможно, в нем слишком много соли и обработанных продуктов.
Избыток соли плохо влияет на работу вкусовых рецепторов. Пересоленные блюда становятся для них настолько привычными, что обычная, умеренно соленая, еда будет казаться вам совершенно безвкусной и пресной.
Я просто обязана написать этот материал, так как мы получаем множество писем, сообщений и комментариев…
Прошлым летом мне исполнилось 70 лет. Когда-то я думала, что могу и не дожить до…
Жизнь перевернула свою страницу.
Мать бросила вызов медицинской системе и вот что из этого вышло.
"Надо бы проучить, чтобы не повадно было"
Жизнь с болью?