Находя безболезненные сочетания движений и фиксируя в них тело, возможно проведение лечения для любого отдела...
✅Упражнение "Поза гирлянды" стимулирует работу органов брюшной полости, избавляет от болей в спине. Полезно женщинам, которые страдают от болей в…
Чтобы к вам притягивались только позитивная информация, нужные события и люди, можно использовать энергию вашего тела.
Хотите, чтобы ваш организм как можно дольше оставался молодым и здоровым? В этом вам поможет простое упражнение, которое активирует дыхательную,…
Эти yпражнeния рабoтают, нeзависимo oт вoзраста или пoла. Πoмимo стимyляции мышц, разгoнки жирoвыx oтлoжeний, снятия oтeкoв, рабoта языка yсиливаeт мoзгoвoe крoвooбращeниe…
Специалистами разработан эффективный способ борьбы с возрастными изменениями кожи, который направлен на стимуляцию кровообращения и подтяжку лица. Для этого понадобятся…
Регулярная тренировка мышц лица позволяет укрепить их и улучшить процесс кровообращения. Выполняя несколько простых действий, вы сможете надолго сохранить молодость…
Хочешь иметь идеальную попу? Марина Абрамова, персональный тренер фитнес-клуба «Terrasport Коперник», специально для нас разработала суперэффективный комплекс упражнений. Повторяй за…
Вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.
Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей
Всего 8 упражнений, 6 минут, и ты в шикарной форме!
Я всегда делаю вечером зарядку. И сегодня я расскажу почему, показав при этом самые полезные упражнения!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Если присмотреться внимательно, то можно заметить, что дети непрерывно двигают глазами, тогда как взрослые поворачивают голову, чтобы увидеть предмет, находящийся…
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант
Одна поза — 7 минут и забудете про боль!
Если ежедневно не давать мозгу хотя бы среднюю нагрузку, то от попросту разучится думать. А это ведет к старению и…
Есть такая древняя техника под названием «маласана».
Не забудьте сохранить себе! Я даже от очков отказался!
Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Этот вид дыхания очень эффективен для вашей связи с духовной стороной жизни. Он помогает также расставить все по своим местам.
Это просто волшебное упражнение! Я получила результаты уже через неделю!
Вы почувствуете как связаны верхние и нижние части тела. Обязательно сконцентрируйтесь на процессе.
Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста,…